サーモンバクダン丼 レシピ・作り方

サーモンバクダン丼
  • 約10分
ゆみたろう☆
ゆみたろう☆
バクダンって納豆にいろいろ混ぜたもののことです。
いろいろって薬味だけではなく、山芋、オクラ、お刺身などの具材ですね。

バクダンだけで立派なおかずになります♫

材料(1人分)

  • ごはん 120g(少なめ1人分)
  • 大葉 1枚
  • サーモン刺身 50g
  • 山芋 20g
  • 納豆 1/2パック(20g
  • 胡瓜 1/4本(20gくらい
  • ネギの青い部分 5g
  • 【食べる時】
  • わさびチューブ 1~2㎝(2gくらい
  • 醤油 小さじ2くらい(12g)

作り方

  1. 1 バクダン(爆弾?)とは、

    マグロ、納豆、山芋、オクラ、…などネバネバしたものをたくさん混ぜるおかずです。

    先輩は「ネバネバーギブアップ丼」と呼んでました。今回はオクラなし!
  2. 2 サーモン刺身、山芋は8ミリ角、ネギは小口切り、胡瓜はあらみじん切り、納豆はパックの中で軽くほぐす。
  3. 3 ごはん(ぬるいくらいがよい。)をよそって大葉を乗せて、サーモンを広げて乗せる。

    ほかの材料も乗せる。
    きれいに乗せようとしても結局同じような気がします。
  4. 4 食べる時にわさびと醤油でどうぞ。

    盛り付けの問題で大葉を1枚乗せましたが、手でちぎって混ぜても良い。

    その方がおいしい♫

きっかけ

バクダンが大好きなのですが、バクダンってけっこうめんどうなのに主菜にならない…ので丼にしましたよ。

おいしくなるコツ

ごはんは熱々すぎない方が刺身がすぐに煮えなくておいしいのです。なんならかなり冷めてても。

  • レシピID:1110030483
  • 公開日:2022/07/22
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鮭フレーク納豆山芋スモークサーモンサーモン
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