オーロラサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に切り分け、熱湯で１～２分ほど茹でて冷ます。
-
2
グリーンレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
キュウリはせん切りにする。
トマトはくし形に切ってから１／２に切る。 - 3 マヨネーズとトマトケチャップを混ぜ合わせる。
- 4 １と２を器に盛り付け、３をかける。
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- 料理名
- オーロラサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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