きのこソース♪ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
- 1 なめこはザルにあけ、サッと水洗いして水気をきる。
- 2 えのきは５ｍｍ長さに切る。
- 3 鍋にきのこと◎を入れ、弱火にかける。
-
4
きのこがしんなりしたら出来あがり。
冷蔵庫で保存する。 -
5
お薦めの食べ方です。
アボカドを一口大に切って器に盛り、きのこソースを掛ける。
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- その他のきのこ
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- きのこのソース
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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冷や奴に掛けたり、焼いたお肉に掛けたり、ご飯にのせても美味しいソースです。