小松菜と厚揚げの煮びたし レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
小松菜は４cm幅のざく切りし、茎と葉に分けておく。
厚揚げ１個ずつを４～８つに切り分けておく。 -
2
フライパンにごま油をひき火にかける。油が温まったら厚揚げと茎の部分を炒める。
厚揚げの白いところが色づいてきたら、葉の部分を加え油がなじむまで炒める。 -
3
２に○を入れ炒めながら煮る。
最後に醤油を加えサッとかき混ぜたら出来上がりです♪
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- カテゴリ
- 小松菜
- 関連キーワード
- 定番和食 フライパンだけで作れる ごま油 カルシウム
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- 小松菜と厚揚げの煮びたし
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ごま油の香りが食欲をそそる１品です✿