食物繊維たっぷりの、手抜きサラダそうめん。 レシピ・作り方
材料（1人分）
- そうめん 1～2束
- レトルトごぼうサラダ 適量
- レタス 2枚
- 紫玉ねぎ 1/4個
- トマト 1/4個
- 乾燥わかめ ひとつまみ
- ツナ缶（小） 1/2缶
- めんつゆ（ミツカン追いがつお使用） 適量
- わさび（チューブ） 少々
- マヨネーズ（好みで追加分） お好みで
作り方
-
1
お湯を沸かす間に、乾燥わかめは戻しておく。
レタスはちぎっておく。
玉ねぎはスライスして、水にさらしておく。
トマトはくし型に切っておく。 - 2 素麺をゆで、水でしめてざるにあげ、水気を切り、お皿に盛る。
-
3
レタス・玉ねぎ・ごぼうサラダ・トマト・わかめ・ツナ缶を乗せたら出来上がり。
めんつゆにつけて食べて下さい。
※わさび・追加マヨネーズはお好みでどうぞ・・。
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- 料理名
- 手抜きサラダそうめん
mama^^papa
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マヨネーズとめんつゆが合いますよ♪