きんぴらごぼうリメイク❗️きんぴらしりしり❓ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵はボールに割りほぐしておきます。
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2
フライパンに小さじ1杯の油を熱して､きんぴらごぼうを中火で1分炒め、さらにシーチキンを加えて1分炒めます。
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3
割りほぐした卵をフライパンに入れ､塩､胡椒を3振りして､素早くかき混ぜます。卵に火が通ったら､お皿に盛りつけ､かつお節をひとつまみかけて完成です。
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- きんぴらごぼう
ひとりぶんごはん
ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。
ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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tonton222022/12/18 08:05
きんぴらのリメイクレシピ美味しくいただきました✨
素敵なレシピごちそうさまでした(*´꒳`*)
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