かぼちゃのシェイク☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃを炊飯器の早炊きモードで炊きます。
-
2
かぼちゃとバナナを一口サイズにカットします。すべての材料をブレンダーボウルに入れブランドします。
- 3 グラスに注ぎ、固形かぼちゃを5gトッピングしたら完成です♪
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