⭐️ガパオライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パプリカ、玉葱はみじん切り
-
2
フライパンにごま油を熱し、鷹の爪、豆板醤とニンニクを炒める
香りが立ってきたら玉葱を入れ炒める
-
3
ひき肉を入れて、お肉に火が通り、玉ねぎがしんなりするまでよく炒める
パプリカを入れ、さらに炒める - 4 砂糖、醤油、オイスターソース、ナンプラー、バジルを入れ、炒めながら味見
- 5 ご飯の横に盛り付け、目玉焼きを焼いてのせたら完成
- 6 赤パプリカでやるとキレイだけど、今日安いパプリカは黄色だったから黄色です…
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関連情報
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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お肉好きは玉葱、パプリカを半分で