サラダチキンの胡桃ダレ レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
Fumi’’
お肉はサラダチキンで低脂質、低カロリーに抑え、胡桃で良質な脂質を摂ることができるよう、脂質のバランスをコントロールしたレシピです。お好みの野菜を添えてどうぞ。
材料（2～3人分）
- サラダチキン 1P
- ★くるみ 20g
- ★醤油 大さじ1
- ★メープルシロップ 大さじ1/2
- ★しょうがパウダー 少々
- サラダほうれん草 適宜
作り方
- 1 胡桃をすり鉢でする。
- 2 ★の材料で胡桃ダレを作る。①に醤油、メープルシロップ、しょうがパウダーを加えて混ぜる。
- 3 サラダチキンをスライスする。
- 4 器にサラダほうれん草、サラダチキンを盛り、胡桃ダレをかける。
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- カテゴリ
- サラダチキン化学調味料を使わない
- 料理名
- サラダチキンの胡桃ダレ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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