コクうま♡夏野菜グリルのピーナッツディップ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
Fumi’’
ピーナッツには血管の健康維持によいとされている脂質が含まれていると言われてます。ピーナッツペーストを使用したディップで野菜をたっぷり食べれるレシピです。
材料（3～5人分）
作り方
- 1 かぼちゃを1センチ程の厚さになるよう、食べやすい大きさにカットする。
- 2 ナスとズッキーニを1センチの厚さの輪切りにする。
- 3 トースターで30分ほど焼く。（私は160℃で焼いています）
- 4 ★を和えてピーナッツディップを作る。
- 5 器にかぼちゃ、ナス、ズッキーを並べ、ディップを添える。
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関連情報
- 料理名
- グリル野菜のピーナツディップ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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