子供が喜ぶ(^^)厚揚とブロッコリーのそぼろ煮♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 厚揚げは一口大に切る。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、豚ひき肉を入れて炒める。
パラパラになってきたら○の材料を加えて煮る。 - 3 沸騰したら厚揚げを加え、弱めの中火に落として煮込み(2~3分)、厚揚げが味を含んだら冷凍ブロッコリーも加え、サッと煮る。
- 4 仕上げの器に装って、完成!
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- 豚ひき肉 冷凍ブロッコリー 厚揚げ 子供が大好きなおかず
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子供たちが喜んで食べました(^_^)