丸めず焼いて簡単！(^^)鶏つくねの甘辛照り焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 【丸めない鶏つくね】 約150g
- ○醤油、みりん、砂糖 各大さじ1
作り方
- 1 おいしくなるコツを参考に、【丸めない鶏つくね】を作る。
- 2 【丸めない鶏つくね】を焼き上げ、好みの大きさに切って仕上げの皿に移す。
- 3 同じフライパンに○の材料を入れ、軽く煮立てる。
- 4 2の鶏つくねに3の照り焼きダレをかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ご飯のすすむおかずです(^_^)