にんにく醤油のサーモンムニエルwithキャベツ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
サーモンは皮を削ぎ、一口大に切って薄力粉をまぶす。
キャベツは大きめの一口大にちぎっておく。
固い茎は、薄くスライスする。 -
2
中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、キャベツを入れて塩コショウし、炒める。
油が回ったらフタをし、しんなりさせる。 -
3
キャベツに半分火が通ったところで端に寄せて▲の油類を足し、サーモンを入れる。
こんがり焼き色がつくまで炒め、○の調味料を入れて絡める。 - 4 仕上げの皿に盛つけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ズボラでもおいしいごはんが食べたい2020/12/23 10:20
おいしかったです！また作りたいです！
レシピへのコメント
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にんにく醤油味で、ご飯がどんどん進みます。
(^_^)