手作りきんぴらで！(^^)長ネギのスピード炒飯♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
きんぴらは、大きい具材のみ粗く刻む。
長ネギは焼く3㎜幅の小口切りにする。 -
2
焦げつかない加工のフライパンに、ゴマ油と1の具材を入れて炒める(中火)。
長ネギがしんなりしてきたら、○の材料を加えて白ご飯によくからませる。 -
3
鍋肌の炒飯をよく焼き、少し焦げ目がついたら、全体をひっくり返してほぐす。
これを2～3回繰り返す。 -
4
炒飯がパラッとしたら、真ん中に穴をあけて醤油を入れる。
軽く炒めあわせ、香ばしい香りが立ったら、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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→レシピID：1100018060
冷蔵庫のストック食材の整理に、もってこいのレシピです(^_^)V