バーベキュー風味なチキンソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 合わせ調味料を混ぜる
- 2 ピーマン、玉ねぎ、しいたけは細くカット、チキンは8カットし、塩黒胡椒ガーリックpをふる
-
3
フライパンを中火にしてオリーブオイルをいれ野菜をまずいため
別皿に出す
-
4
次に鶏肉を焼き、赤ワインをいれて風味を出してから合わせ調味料を入れて5分程度煮炒めする
-
5
お皿に野菜を盛り付けチキンをのせソースを
かける
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