★パパっと時短★しらすの和風チャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
葱…冷凍の小葱でOKです
溶き卵にａを混ぜる -
2
・フライパンにごま油を熱して葱、しらす干しを炒める。
・1の溶き卵を加えて大きく混ぜ、温かいご飯を加えて炒める。
・最後にしょうゆを加えてさっと炒める
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jasminetea2020
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育休中の30代主婦で毎日食事を作っています。
母乳育児中なので栄養面に気を付けたメニューにしています。
その効果なのか？体重10キロマイナス、
混合から完全母乳に切り替わりました！
和食＆簡単な15分程度でできる料理を投稿していきたいと思います。
☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆゜
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ちゃお2017/08/26 10:56
おいしかったです！
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