★レンジdeチン★温野菜の味噌マヨネーズがけ レシピ・作り方
材料（２人分）
- キャベツ 4枚
- にんじん 小1本
- ブロッコリー（冷凍パック） 半分
- 卵 ３個
- aマヨネーズ 大４
- a味噌 大２
- a砂糖 小２
- a酢 大１
作り方
-
1
・キャベツ…ざく切り
・にんじん…半月切り
・ブロッコリー…冷凍ブロッコリー1袋の半分を使います
・卵…ゆで卵にします -
2
1の材料をすべて電子レンジで600ｗ4分半加熱。
aの調味料を合わせて、加熱した野菜と和える
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- カテゴリ
- ホットサラダ・温野菜
jasminetea2020
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育休中の30代主婦で毎日食事を作っています。
母乳育児中なので栄養面に気を付けたメニューにしています。
その効果なのか？体重10キロマイナス、
混合から完全母乳に切り替わりました！
和食＆簡単な15分程度でできる料理を投稿していきたいと思います。
☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆゜
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