簡単ヘルシー！味噌汁習慣(^_^)レタス+卵♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- レタス 4～5枚
- 卵 1個
- 水 500ｇ
- 味噌(お好みのもの) 大さじ1～2
作り方
-
1
レタスは一口大に手でちぎる。
卵はよく溶いておく。 -
2
鍋に水を沸かし、レタスを加えてさっと煮る。
煮立ったところへ卵を細く流し入れる。 -
3
卵が固まったらすぐ火を止め、味噌を溶かす。
沸騰しないように温め直して、完成！
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関連情報
- 料理名
- 卵とレタスの味噌汁
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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