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食べ応えあり☆ししゃもフライレシピ・作り方

食べ応えあり☆ししゃもフライ

約10分
100円以下

ゆめころりん

ゆめころりん

衣をつけてボリュームアップ！

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材料（4人分）

ししゃも２０尾
●小麦粉適宜
●卵１個
●パン粉適宜
キャベツ 3～4枚
サラダ油適宜

作り方

1 ししゃもは、小麦粉、卵、パン粉の順につける
2 フライパンに多目のサラダ油を熱し焼き揚げる
3 千切りキャベツの上に置く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボリュームを出したくてフライにしました

レシピID：1100004006
公開日：2012/05/30

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カテゴリ: ししゃも

関連キーワード: 和食簡単カルシウム節約

料理名: ししゃもフライ

ゆめころりん

ゆめころりん節約レシピを考えるのが大好き！家族の喜ぶ顔がなによりのご褒美ですね！

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