焼き芋でスイートポテト レシピ・作り方
材料（4人分）
- 焼き芋 1本（300g）
- バター 30g
- グラニュー糖 6g〜
- バニラオイル 2滴
- 卵黄 1/2個分
作り方
- 1 暖かい状態の焼き芋の皮を剥きバターも入れ潰す。
- 2 味見をしながら好みの量グラニュー糖を入れる。バニラオイルもいれる。
- 3 アルミの上に手を濡らし芋型にした生地をのせる。
-
4
卵黄を表面に塗りオーブントースター1000w4〜5分焼く。
-
5
【栄養成分】
1個糖質28.2g
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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