ズッキーニと厚揚げのグリル レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 厚揚げは熱湯をかけ油抜きをし、キッチンペーパーで水気をとる
- 2 ズッキーニと厚揚げを食べやすい大きさに切る
- 3 厚揚げとズッキーニをグリルパンにいれ★をまんべんなくかける
- 4 グリルで8~10分焼き、焼き目がついたらハーブソルトをかけ火を止める
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
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