糖質オフ★えびのたらここんにゃく麺パスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリー、ほうれん草は食べやすい大きさに切る
- 2 こんにゃく麺は水あらいした後水気をよく切る
- 3 こんにゃく麺を炒め水気がなくなったら、ブロッコリー、ほうれん草えびを入れる
- 4 三分ほど炒めたら★を入れる
- 5 全体的に火が通れば完成
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- 糖質制限・低糖質
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