❤ブロッコリーとハムとオクラのシーズニングサラダ❤ レシピ・作り方

❤ブロッコリーとハムとオクラのシーズニングサラダ❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
簡単美味しい夏サラダ❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • ブロッコリー ■茹でた物・7房程度
  • オクラ ■冷凍カットでお玉1/2
  • ハム ■千切りで円形のもの3枚
  • コーン ■60g
  • オリーブオイル ●大2
  • ペパーステーキシーズニング ●10振り~
  • にんにく ●チューブ1㎝~
  • 醤油 ●ティースプーン1杯~
  • 白ワインビネガー ●小さじ2~大1
  • ブラックペッパー 3振り~

作り方

  1. 1 ボウル等に■を入れて良く混ぜる。

    ↑に●を加えて更に良く混ぜる。

    ↑を器に移しブラックペッパーを振って完成❤
  2. 2 使ったのはコレ❤
  3. 3 使ったのはコレ❤

きっかけ

夫ダイエット応援食^^

  • レシピID:1090026841
  • 公開日:2016/04/29
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カテゴリ
ブロッコリー
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