えのき氷で野菜たっぷり中華スープ レシピ・作り方

えのき氷で野菜たっぷり中華スープ
  • 5分以内
  • 100円以下
サミー4903
サミー4903
えのき氷で風味と自然なとろみがつきます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 えのき氷は電子レンジに40秒ほどかけて回答しておく。たまねぎ、キャベツ、ハムは5㎜幅程度の細切りにする。
  2. 2 鍋に水と中華スープの素、えのき氷を入れて中火にかける。
  3. 3 沸騰してきたら、ハム、野菜類を入れて、中火のまま、蓋をして5分程似て完成。

きっかけ

味噌汁以外のスープでえのき氷を摂取するため

おいしくなるコツ

余った野菜など具材はお好みのものでどうぞ!

  • レシピID:1090025754
  • 公開日:2016/02/06
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カテゴリ
低カロリーおかず野菜スープ昼食の献立(昼ごはん)その他の中華スープ食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
ダイエット えのき氷 便秘解消 ヘルシー
料理名
えのき氷とハムと野菜のスープ
サミー4903
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