❤里芋&パプリカ&馬鈴薯&鶏肉のBシチュー❤ レシピ・作り方
材料(4-5人分)
作り方
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1
鶏肉は一口大にカット。
玉葱は微塵切り。
馬鈴薯は一口大の乱切りにカット。
人参は一口大よりやや大きめの乱切り。
アスパラは4-5cmにカット。
パプリカは太めの千切り。 -
2
深めのお鍋を油無しで中火で点火。
鶏肉を入れて3-4分炒めます。
その後玉葱、馬鈴薯、人参、塩胡椒を入れて中火のまま5-6分炒めます。 -
3
お水と里芋を入れて煮立たせます。
煮立ったら中火で4分加熱。
アスパラとパプリカを加えルゥを溶かして完成❤
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- ビーフシチュー
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鶏肉入りのBシチュー❤(人´∀`o)❤