【サバそぼろの春キャベツのせ】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
【下準備】
・春キャベツは芯を除いて洗ってざく切りにする。
・玉ねぎ、にんじん、椎茸、生姜はみじん切りにする。
・●を合わせておく。 -
2
フライパンにサラダ油大さじ1（分量外）をいれ、生姜をいれて弱火で香りが立つまで炒める。
-
3
中火にして玉ねぎ、にんじん、椎茸をいれて1分炒める。
-
4
汁気を切ったサバ缶、●をいれてサバの身を潰しながら、汁気がなくなるまで炒めたら完成！
-
5
盛り付け。
キャベツにのせて食べてもよし！
ご飯にのせても美味しいです。
お弁当のおかずにもぴったり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
✿保健師の健康レシピ✿
■食べることが大好きな夫婦2人暮らし
■保健師、看護師免許、野菜スペシャリスト←NEW
我が家の毎日ご飯の中で、美味しいと思ったレシピを公開しています✨
作ったよスタンプやレポして頂けると凄く嬉しいです！
アレンジも大歓迎です♪
Instagram︰https://www.instagram.com/wanchan1224
ブログ︰https://wanchan-recipe.com
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
生姜は、できればチューブではなく生のを使って最初に炒めることでサバの臭みが和ぎます。