火を使わない！レンジで簡単！牛スネ肉のトマト煮込み レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
・牛肉を一口大に切り、耐熱容器に入れ、水(分量外)を肉全体が浸かるまで入れる。
-
2
・電子レンジで水が茶色く油が浮くようになるまで加熱(500wで2分ほど)し、水を捨てる。
-
3
・玉ねぎ、ニンニクを細かく刻み、2の容器に、トマト缶、水、塩、(クミン)と一緒に入れる。
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4
・電子レンジで肉が柔らかくなるまで加熱(500wで10分ほど)したら完成。
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食べることも作ることも大好きです。ル・コルドンブルーのディプロマ取得しました！現在は製粉メーカーに勤めています。
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