お弁当にピッタリ♪いわしの蒲焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
いわしを開いて、骨は取り除きます。
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2
両面にまんべんなく小麦粉をまぶします。
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3
フライパンに油をひいて、中火で皮目を下にして焼きます。
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4
（A）の調味料を混ぜ合わせておきます。
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5
両面焼いて中まで火が通ったら、合わせておいた調味料を入れます。
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6
お皿に盛り付けて白ごまを振ったら完成です。
作りおきをしてお弁当に入れてもOKです。
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- 料理名
- いわしの蒲焼き
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安くてコスパも抜群ないわしの蒲焼きです。
作りおきにもピッタリでお弁当に使えます。