おからホットケーキ レシピ・作り方

おからホットケーキ
  • 約10分
Tart&Biscotti
Tart&Biscotti
生おからで栄養価UP!オリーブオイルで焼くのでオメガ9系脂肪酸も摂取(^-^)子どものおやつにおススメです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ボウルにオリーブオイル以外の材料を入れていきダマのないように混ぜていく。
    豆乳の量はおからの水分により調節してください
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをひき弱〜中火で片面約2分ずつ焼く。

きっかけ

子どもにおからを食べさせたくて

  • レシピID:1080017794
  • 公開日:2018/02/07
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