鶏肉とブロッコリーのケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを切りお皿に並べてラップをし、レンジで500wで２分加熱する
- 2 フライパンで鶏肉を焼く（弱火で蓋をしてしっかりと蒸す感じで）
- 3 ２の鶏肉にしっかり火が通ったらトマトケチャップと水を入れ、１のブロッコリーを加えて、完成！
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