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クルミとアボカドで美活★ポキのハワイアンプレート レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
クルミとアボカドで美活★ポキのハワイアンプレート
  • 500円前後

クルミとアボカドの抗酸化作用で美味しくアンチエイジング&血液サラサラにしちゃいましょう(≧∇≦)

作り方

  • 1

    タマチャンショップのクルミ20g使用♡
    ポキのうえに振りかけるので細かく砕いておく。
    クルミの存在感を感じたいかたはそのままでもOK(*^o^*)

  • 2

    長ねぎは薄切りに、サーモンとアボカドはぶつ切りにし、★調味料と和えるだけ!

  • 3

    ご飯の上に盛り付けて、いくらとクルミを散らして完成〜!

    プチトマトと目玉焼きを添えれば立派なハワイアンプレートに♪( ´▽`)

きっかけ

大好物の鮭いくらとクルミを合わせてみようと思いポキ丼にしました!
美味しく食べて健康的に美しく♡

おいしくなるコツ

とろとろなアボカドサーモンにカリッとクルミの食感が楽しい一皿です!

登録されているカテゴリ

食材:
> サーモン・鮭 > サーモン
目的・シーン:
健康料理 > 血圧が高めの方
食材:
野菜 > アボカド
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単魚料理

レシピID: 1080016842

公開日:2017.09.19

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