ナスとトマトの兄弟サラダ! レシピ・作り方

ナスとトマトの兄弟サラダ!
  • 約10分
  • 300円前後
にしちゃんnn
にしちゃんnn
ナスもトマトも、ナス科ナス属のお野菜です。その二つを使って兄弟サラダを作りました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ナスは厚さ2cmの輪切りにし、水にさらしてアク抜きし、ざるに上げて水をきります。
  2. 2 ナスの水をきるあいだに、レタスは洗って一口大に手でちぎり、水をよくきっておきましょう。
  3. 3 トマトは一口大に、きゅうりは千切りにします。
  4. 4 ナスに残っている水気をキッチンペーパーで拭いて、熱したサラダ油で素揚げにし、キッチンペーパーの上で脂をきります。
  5. 5 ボールに麺つゆとポン酢を合わせ、ナスを浸し、全体に味が染みるように軽く混ぜあわせます。
    ナスが崩れないように気をつけましょう。
  6. 6 器に、水気を拭いたレタス、ナス、トマトの順に形よく盛り付け、仕上げに千切りのきゅうりを乗せて出来上がり!
    味の染みたナスと一緒に、レタス、トマトも食べれます。

きっかけ

夏野菜が出回るようになりました。 ナスは揚げると更に美味しく、同じナス科のトマトと合わせました。

おいしくなるコツ

塩分を摂りすぎないようナスの味付けだけで食べます。レタスの水気はよく拭きましょう。

  • レシピID:1080013443
  • 公開日:2016/05/19
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ナス トマト サラダ
料理名
ナスとトマトのサラダ
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