レンジで簡単すぐおつまみ♪カジキマグロ柚子胡椒漬け レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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カジキマグロを繊維に逆らってカットしたら、耐熱容器に入れて合わせた調味料と一緒に１時間～１晩漬けておく。
さらっとラップをして500W3分程度、途中返しながらチンして完成。 - 2 仕上げに小ネギや大葉を散らして完成。
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- 料理名
- カジキマグロ ソテー 漬け
ひかりママ＊
こんにちは♪
娘と夫との３人家族、料理でストレス発散してます兼業主婦です^^*
おもに家族の苦手な野菜を工夫した料理やダイエット中に良さそうな料理など♪
和食や鶏肉(特にヘルシー＆安価な胸肉)を使ったものも好きです♪
娘と食べるおやつ、夫(私)の好きなおつまみ、パンもちょこちょこと。
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簡単に出来る！ヘルシー！身体に良さそうな料理を目指して日々考案中♪
ただ今多忙の為レシピお休み中です。
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