ヘルシーメニュー☆ささみのえのき巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 えのきを包丁で平たく広げます。えのきを巻いて、小麦粉をまぶします。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ささみを焼きます。塩胡椒をし蓋をしながら4分ほど中火で焼いて火を通します。
- 3 ★の調味料を入れて絡めて完成です。
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