サラダだけじゃない♡カリフラワーのカレー炒め レシピ・作り方

サラダだけじゃない♡カリフラワーのカレー炒め
  • 約15分
  • 300円前後
もふ♪
もふ♪
茹でてサラダにするのが定番のカリフラワーを、カレー味のソテーにしてみました(╹◡╹)

材料(2-3人分)

作り方

  1. 1 カリフラワーは小房に分け、湯(分量外)で固茹で

    ズッキーニは洗って2箇所スライサーでスッと皮をむき輪切り

    パプリカ2色は洗ってヘタと種を取りカット

    ウィンナーは乱切り
  2. 2 オリーブオイルを熱したフライパンにウィンナーを入れ、じっくり炒める
  3. 3 ウィンナーからしっかり油が出たら、ズッキーニを加え両面焼く
  4. 4 カリフラワー・パプリカも加え、オイルをなじませながら炒める
  5. 5 カレーパウダーとバターを加え、全体をなじませながら炒め合わせる
  6. 6 野菜が炒まり、カレーパウダーがなじんだら完成♪
  7. 7 メイン料理の付け合わせ、パン食のおかずにも◎です(╹◡╹)

きっかけ

残ったカリフラワーの消費のため。

おいしくなるコツ

カレー味の濃さはお好みで。カレーパウダーやバターの量を調整してくださいね。

  • レシピID:1070063778
  • 公開日:2022/06/23
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カテゴリ
カリフラワーカレー粉ソーセージ・ウインナーパプリカズッキーニ
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