レンジでタラとしめじのフラン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
＊をよく混ぜ、ざるでこす。
チーズとこしょうを加えてよく混ぜる。
-
2
耐熱容器にタラと石付きを取ってほぐしたしめじをいれ、１を注ぐ。
-
3
３００wのレンジで５分、その後は様子を見ながら２〜３分、卵が固まるまで加熱する。
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