ヘルシーだＫＡＲＡ♪おから レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 干し椎茸を水で戻し千切りにする。
- 2 ごぼうはささがきにする。
- 3 玉ねぎ、人参も千切りにする。
- 4 フライパンに油（分量外）をしき、椎茸、玉ねぎ、人参、ごぼうを炒める。
- 5 玉ねぎが透明になったら、おからを入れて炒める。
- 6 調味料●を入れ、汁気がなくなるまで煮れば完成。
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