捨てないでイカのワタ イカみその大根煮付け レシピ・作り方
材料（２人分）
- 大根 1/4本
- イカ味噌（わた） １パイ分
- ★酒 大匙２
- ★醤油 大匙２
- ★塩 少々
- 人参（なくても良い） ３ｃｍ
- イカ 1/2ハイ
作り方
-
1
大根の皮を剥き
削ぎきり（水につける）
人参は乱切り
イカは短冊
ワタは中央に切れ込み -
2
お鍋に
大根、人参、イカをいれ★マークと水（表示外）を材料の3/4ぐらいまで入れる。 -
3
落とし蓋をして強火。
一煮たちしたら中火の弱火。
ワタを皮から出して加える。 -
4
約３０～４０分
コトコトと煮詰める。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- イカわた大根煮
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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