レンジででもできる。簡単ヘルシー 白菜の重ね蒸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
☆マークの材料を混ぜてこねる。適当な大きさに丸める。
白菜を１０cm位に切る -
2
白菜をフライパンにいれその上に丸めた☆マークをのせ、
白菜をかぶせる。
彩とお好みでえのき、人参、青菜などを入れる。 -
3
１００ccのお湯で溶いた
★マークをフライパンにいれ、蓋をして蒸し煮する。
（中火の弱火）
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- カテゴリ
- 白菜
- 料理名
- 白菜のかさね蒸し
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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