時短 簡単 ヘルシー さんま缶noにしんそば風 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 乾麺蕎麦 １把
- さんま缶 1/2
- 山芋（なくてもいい） 少々
- そばつゆ（麺つゆ） 適量
- 酢 一滴
- ねぎ（あれば） 少々
作り方
-
1
ポットのお湯利用
乾麺蕎麦を表示にしたがって湯がく
冷水でぬめりが取れるまでよく洗う。 -
2
山芋をする。
（蕎麦を湯がいている間に） -
3
蕎麦をつゆの中に入れ
山芋をかけ
さんまをのせて
わさびをそえて
出来上がり
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関連情報
- 料理名
- さんま蕎麦
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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