食パン入りの肉種で作る♪ ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
食パンを1センチ角位に切り
ボウルに入れます。
玉ねぎをすりおろして加え
よく練り混ぜます。
-
2
なめらかになったら
たまごとスキムミルクを加えて
よく混ぜ合わせます。
-
3
ひき肉、塩、胡椒を加えて
ひとまとめになるまでよく混ぜて
肉種を作ります。
-
4
半分に切ったピーマンの内側に
小麦粉を振り、肉種を詰め
テフロン加工のフライパンに並べます。
-
5
フライパンを火にかけて
強火で1分半
蓋をして中火にして3分
裏返して蓋をして弱めの中火で5分
加熱したら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お肉の感じがしっかりして水っぽくない感じです。