生トマトたっぷりハヤシライス(ルー不要) レシピ・作り方

生トマトたっぷりハヤシライス(ルー不要)
  • 約30分
  • 1,000円前後
かわのあい
かわのあい
少し食欲が戻ってきた人のための、生トマトたっぷり、あたたまるハヤシライスです。ルー不要。

材料(4人分)

  • トマト(中玉) 10~15個
  • 鶏肉 300g
  • 枝豆 200g
  • オリーブオイル 少々
  • 薄力粉 大さじ3杯
  • 赤ワイン 100cc
  • ★顆粒コンソメ 2かけ
  • ★ケチャップ 大さじ3杯
  • ★ウスターソース 大さじ6杯
  • ★砂糖 大さじ3杯
  • ★塩 少々
  • ★黒こしょう 少々

作り方

  1. 1 鶏肉は小さめの一口サイズに切る。熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉を入れ、薄力粉をまぶして炒める。
  2. 2 枝豆は塩で揉み、洗い流さず、沸騰したお湯に入れて10分煮る。茹であがったら水を流して冷まし、実を取り出す。
  3. 3 トマトはヘタをくりぬき、鍋に入れ、10分煮る。トマトをくずし、鶏肉、枝豆、赤ワイン、★の調味料を加える。
  4. 4 よく混ぜ、強めの弱火で20分煮込み、とろみをつける。カレー皿のごはんに盛る。

きっかけ

トマトがたくさん手に入ったので。

おいしくなるコツ

1~3を同時進行すると早く作れます。牛肉が無かったので鶏肉にしました。枝豆を加えて、食べごたえアップ。玉ねぎでも可。

  • レシピID:1050016450
  • 公開日:2019/04/07
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カテゴリ
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つくったよレポート(1件)

  • まさと.
    まさと.
    2019/04/08 06:02
    こんなハヤシライスあるんだ!と思いました。
    トマトの嫌な感じがありません。
    ご飯とも合い、もりもり食べれました。
    美味しかったです。

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