体に優しい~ヘルシーきのこたっぷり豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

体に優しい~ヘルシーきのこたっぷり豆腐ハンバーグ
  • 約30分
  • 500円前後
ちびすけ712
ちびすけ712
キノコがいっぱいはいってるのでおいしい~☆
体にも優しく、満腹感ありの一品。

材料(4~5人分)

  • ☆きのこのあんかけ☆
  • えのき 1袋
  • ぶなしめじ 1袋
  • (きのこならなんでもOK)
  • だし汁 2カップ
  • みりん 大2
  • 大1
  • 醤油 大1

作り方

  1. 1 ハンバーグの作り方はレシピID:1050010666
  2. 2 フライパンの材料を全部入れ、2分くらい煮たら片栗粉でとろみをつけ、ハンバーグにかけてできあがり。

きっかけ

ダイエット中のときにカロリー控えめのハンバーグを!

  • レシピID:1050011884
  • 公開日:2015/03/06
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カテゴリ
豆腐ハンバーグ
料理名
体に優しい~きのこたっぷり豆腐ハンバーグ
ちびすけ712
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