脂肪燃焼！豚肉とたっぷり野菜の豆板醤みそ鍋 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚肉→一口大に。
人参→ピーラーで平麺のように
スライスする。
白菜→ざく切り。
くずきり→食べやすい長さに。
大根→短冊切り。 - 2 鍋にごま油を入れて熱し、豆板醤を炒めて香りが出たら◎を入れる。
- 3 １番火を通したい豚肉を最初に鍋に入れ、その上に他の野菜類をのせたら鍋のフタをし、フタから蒸気が出てくるまで煮たら完成
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