大根の葉としらすのチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
大根葉は固めに茹で
1㎝長さに切る。
卵は割りほぐし、スクランブルエック風に作り
別皿にとる。
(卵はテフロン加工使用で油・調味料なし）
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2
フライパンにオイルを温め、大根葉を炒め火が通ったら、しらすを加える、炒め混ぜ合わせる。
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3
（２）にご飯を加え、ご飯がパラパラになるもで炒め、塩・胡椒を加え炒め
醤油を回し、香ばしい香りになつたら、火をとめ
卵を加え、全体を増せる。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 大根葉としらすのチャーハン
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つくったよレポート（4件）
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あやなおちゃん(返レポします)2020/12/22 11:30
美味しくできました。有難うございました。 -
ねうしとら子2015/12/14 22:06
和チャーハンおいしい！！
さっぱりで食べやすいですね（*^^*）
色もキレイです。 -
v(。・・。)るん♪03942015/12/08 09:14
お昼ごはんに頂きました～。
大根葉のシャキシャキとしらすの旨味が美味しいですね❤ -
ジョン・リーバス2015/07/06 01:07
雑穀で真っ黒だけど、醤油の香ばしさが美味しかった♪♪♪因みにジャコと人参の葉だけど（謝）❤・・❤栄養たっぷり大満足です～ ^-^/ ご馳走様でした！
レシピへのコメント
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美味しいよ♪