レンジでチンして豚こまとんカツ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚こま切れ肉または豚薄切り肉 200ｇ
- 「レンジでチンして豚こまとんカツ」 1袋（50g）
- サラダ油 大さじ2
作り方
- 1 ビニール袋に「レンジでチンして豚こまとんカツ」1袋とサラダ油大さじ2を入れ、袋をふくらませて振り混ぜます。パン粉と油をしっかりとなじませます。
- 2 豚こま切れ肉（200g）を6等分して、ゴルフボール大に丸めます（直径役3cm＝約30g）。
- 3 【2】の肉を3個ずつ袋に入れ、肉にパン粉を押し付けながら平たくしてください。（目安は直径約8cmまで）。
- 4 キッチンペーパーを敷いた皿に3個ずつ並べて、ふんわりとラップをして、600Wで2分加熱します。皿が非常に熱くなりますので、やけどに注意して取り出してください。
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- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- レンジでチンして豚こまとんかつ
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つくったよレポート（32件）
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H.S20062013/07/18 11:26
安い豚肉で一口とんカツが簡単に！
画期的な商品ですね！！ -
raku00362013/07/18 10:27
豚切り落とし肉200gで。大さじ２の油でトンカツって、カロリーオフだし、キッチンも汚れないからとっても有り難いです。
（*^_^*） -
howorwhy2013/07/18 09:25
簡単にできました。レンジでできるならいつでも作る気になれます。 -
poolsofsorrow2013/07/17 16:00
作った分量が多くてちょっと足らず、自宅のパン粉を追加しましたが何とか成功。翌日お弁当用にトースターで温め直して詰めました。
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