身体に優しい☆しじみのお味噌汁☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
micchyo
お味噌にもしじみにもビタミンEが含まれているので、抗酸化作用や血行を良くするなど、老化防止が期待できます。美味しく食べて元気になりましょう。
材料（3人分）
- ☆しじみ（砂抜きしたもの） ３００g
- ☆水 ５００cc
- ☆あごだしパック １パック
- お好みのお味噌 大さじ２
作り方
-
1
しじみを流水で洗う。お鍋に☆を入れ中火にかける。アクが出て来るので丁寧に取り除く。沸騰して、しじみが開いたら弱火にして、だしパックを取り除く。次にお味噌を溶き入れる。
-
2
１を器に入れたら、出来上がりです♪
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