いわし缶でほうれん草とネギの煮物 レシピ・作り方
材料(3人分)
- ほうれん草 2わ
- ネギ 10cm
- いわし味噌煮缶 1缶
- 水 150cc
作り方
-
1
ほうれん草はザク切りにします。
ネギは斜め薄切りにします。 - 2 鍋にいわし缶、ほうれん草、ネギ、水を入れ、いわし缶をほぐしながら煮ます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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