ネバネバ+さっぱり!納豆マグロ長芋しらす寿司丼 レシピ・作り方

ネバネバ+さっぱり!納豆マグロ長芋しらす寿司丼
  • 約10分
  • 500円前後
oppeke22
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ダイエット中の人にお勧めです。

材料(2人分)

  • ※酢飯 2杯分
  • ひき割り納豆 1パック
  • 長芋 10cm
  • 茹でしらす 100g
  • マグロのすき身 100g
  • 青ネギ’(小口切り) 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 練りワサビ 5cm

作り方

  1. 1 酢飯を作ります。
    ※参照(レシピID:1030009660)
  2. 2 食材です。
    青ネギは小口切りにする。 長芋は皮をむき、すりおろす。
  3. 3 最後に酢飯を器に盛り、しらす・青ネギ・マグロ・納豆・長芋を乗せ飾り付け、わさびを溶かした醤油をたらして完成。

きっかけ

訳があってダイエットが必要な体型になったので作りました。

おいしくなるコツ

是非とも混ぜ合わせて、召し上がって下さい。

  • レシピID:1030009662
  • 公開日:2016/10/06
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カテゴリ
しらす丼
関連キーワード
ダイエット 低カロリー すし飯
料理名
納豆マグロ長芋しらす寿司丼
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つくったよレポート(1件)

  • けいちゃんワオ
    けいちゃんワオ
    2020/04/04 10:06
    ネバネバ+さっぱり!納豆マグロ長芋しらす寿司丼
    ダイエットに最適と言うことで作ってみましたが、美味しくて食べ過ぎちゃいました。まぁいっか!美味しければ。

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