冷蔵庫の大掃除をしたければ～！カレーピラフ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
食材です。
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2
にんじんと玉ねぎとピーマンは粗みじん切り、ソーセージは１センチ巾に切り、ツナとコーンは汁を切る。
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3
①オリーブオイルを熱し、にんじん・玉ねぎ・ピーマン・コーン・ツナ・ソーセージを入れる。
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4
にんじんが柔らかくなるまで、炒めあわせる。（５分くらい） いったんバットに取り出しておく。
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5
ボールに溶いた卵と★を入れ混ぜ、その中にご飯を加えて、よく混ぜ合わせる。
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6
②オリーブオイルを熱し、５）のご飯がパラパラになるまで炒める。４）の具材を加えて、全体を馴染ませる。
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7
最後に器に盛り完成。
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- 料理名
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